スタッフブログ

15.09.30

おはようございます！今朝はガンバって5時半に起きて外に出ました。

私の目的の一つにフルマラソンに出て完走というのがあります。 先日105歳の男性の方が100メートル走にでて完走したというニュースがありました。まずは105歳まで生きていることが凄く、さらに健康でしかも健脚でなければできない大変な偉業です。 私の祖母も同じ105歳ですが、健康で長生きする秘訣は規則正しい生活をすること、自分の身の回りのことは全て自分でしていく、歯が健康であることのような気がします。 105歳の方の偉業に比べたらフルマラソンなんてチョロい目標ですね！